Весной и летом ритм жизни становится не менее напряженным: впереди сезон отпусков, поездок и больших планов, а рабочие задачи продолжают накапливаться. Хочется все успеть — и насладиться теплыми днями, и не выпадать из привычного графика.
Стресс и регулярный недосып очень плохо сказываются на организме. Постоянные напряжение и тревога способны вызвать различные расстройства психики или усугубить уже имеющиеся. Они также негативно влияют на иммунитет, который защищает нас от вирусов и болезнетворных бактерий.
А как обстоят дела в вашей жизни? Возможно, вам стоит поставить жизнь на паузу и немного отдохнуть, чтобы не спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Пройдите наш тест и узнайте!
Пройден 7035 раз1 / 7
Сколько вы спите?
-
Хорошо, если наберется 5-6 часов
-
6-7 часов
-
7-8 часов
-
Столько, сколько нужно
2 / 7
Много времени уделяете семье?
-
На мой взгляд, достаточно
-
Каждый день и все выходные проводим вместе
-
Час-два в день
-
Я родных практически не вижу
3 / 7
Как часто вам хочется сладенького после основного приема пищи?
-
Регулярно
-
О! Иногда и вместо… Хочется постоянно что-то жевать
-
Не люблю сладкое
-
Иногда могу себя побаловать
4 / 7
Много времени проводите в телефоне?
-
Почти все свободное время: рабочие, домовые, школьные чаты постоянно пиликают
-
Много: то работа, то смешные видео
-
Мне это не доставляет дискомфорта
-
Только по необходимости, предпочитаю жить жизнь
5 / 7
Как вы оцениваете состояние своей кожи?
-
Могу неделями ничем не мазаться и все равно нравлюсь себе в зеркале
-
Пока косметика справляется с ее недостатками
-
Серая, тусклая, синяки под глазами
-
Ну, увлажняющий крем спасает ситуацию
6 / 7
Настолько просто вывести вас из себя?
-
Достаточно одного неосторожного слова, я всегда будто на иголках
-
Придется как следует потрудиться
-
Достаточно быстро
-
Еще никому не удавалось сделать это
7 / 7
Когда вы в последний раз уделяли время себе: смотрели любимый фильм, гуляли по городу, баловали приятной покупкой?
-
Уже и не помню
-
Очень давно, все руки не доходят повторить
-
Месяц или два назад
-
Прямо сейчас!
Результаты теста
